La Callisthénie : la Maîtrise Corporelle
La callisthénie est une discipline physique qui met l’accent sur l’utilisation du poids corporel comme principal outil d’entraînement. Elle englobe un ensemble varié d’exercices visant à développer la force, l’endurance, la souplesse et la coordination, tout en améliorant la silhouette.…