- seniors toniques -
Les Fascias : tissus connectifs méconnus À quoi servent les fascias ? longtemps négligés, ces tissus souples entourant muscles et organes divers apparaissent de plus en plus comme un réseau très utile, dynamique et omniprésent, conçu comme une toile d’araignée…
La vitamine D, parfois surnommée la « vitamine du soleil », a plusieurs fonctions dans l’organisme la plus connue étant de préserver la santé osseuse. Plus récemment les autorités de santé publique ont largement communiqué sur son rôle dans la fonction immunitaire.…
Le rôle de la B8 dans l’organisme Peu de gens savent vraiment à quoi sert la vitamine B8, moins populaire que la vitamine C associée à l’immunité, ou la vitamine D à la santé des os. La biotine a un…
Cancérogénicité de la consommation de viande rouge Pour les adultes, les recommandations usuelles concernant la consommation de viande rouge se situent entre 98 g et 500 g par semaine, la fourchette basse étant à privilégier. Ainsi, dans les pays riches…
Les artères Quel est le rôle exact des artères ? Pour simplifier, les artères sont des vaisseaux sanguins robustes et élastiques (au moins tant qu’on est jeune !), elles sont conçues pour résister à la pression élevée du sang éjecté…
Nature et origine : l’agoniste du récepteur GLP-1 au service de la médecine Récemment, plusieurs médicaments ont été approuvés (USA, Europe et Japon) pour le traitement de l’obésité, notamment : Ozempic (sémaglutide) et Wegovy (sémaglutide à dose plus élevée) sont…
Le dr. Seyssel est Diététicien nutritionniste libéral, titulaire d’un doctorat spécialisé en nutrition et métabolisme, Master 2 recherche physiologie et neurosciences option régulations métaboliques et nutritionnelles, Licence biologie option physiologie animale, D.U.T spécialité génie biologique option diététique. Au terme de…
Le rôle du cobalt dans l’organisme vient de ce qu’il est un des principaux constituants de la vitamine B12. Utile en faibles quantités (quelques dizaines de microgrammes). Les apports sont essentiellement couverts par la vitamine B12 alimentaire. L’excès peut être…
Rôle de la vitamine B12 La vitamine B12, également appelée cobalamine parce qu’elle contient du cobalt est une vitamine hydrosoluble qui entre en jeu dans plusieurs processus métaboliques. Elle est notamment indispensable à la synthèse de l’ADN, la production des…
Rôle de la B3 dans l’organisme La vitamine PP, également connue sous le nom de vitamine B3 ou niacine, intervient dans le métabolisme énergétique de l’organisme. Elle se présente comme un cofacteur essentiel pour la transformation des aliments en énergie…
Jack Lalanne qui n’avait pas dévié de ses routines d’exercices jusqu’à ses 96 ans, mérite bien le titre de pape du fitness sénior. Peu connu en Europe hors du milieu sportif, mais très populaire outre atlantique, il aura profité d’une…
La vitamine B9, également connue sous le nom de folates (forme naturelle présente dans les aliments) ou d’acide folique (forme synthétique utilisée dans les compléments alimentaires et les aliments enrichis), est une vitamine hydrosoluble du groupe B. Elle doit son…